| 睡眠と脳に関する授業 | - 2026/06/29
- 今日は、三重県の不登校支援アドバイザーにお越しいただき、不登校未然防止の一環として、睡眠不足が脳に与える影響について5年生・6年生が教えていただきました。
脳の前頭前野は25歳まで成長し続けるので、ゲームなどのやりすぎで、その成長を止めないということや、睡眠不足は、疲れた脳の整理整頓やごみの片づけができないことや成長ホルモンの分泌に関わること、免疫力の低下につながること等、睡眠不足が与える恐ろしい影響を教えていただきました。 「ゲームのやりすぎに注意しよう」「今日からしっかり寝よう」とつぶやいている子どももいました。 貴重な時間を与えていただき感謝しています。
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